Ny plan gældende fra den 1.2.2019 – 31.6.2020. På helligdage ændres træningstidspunkt så vidt muligt til om formiddagen. Der tages forbehold for ændringer.

Første halvdel af timen er ren TRX. Anden halvdel er TRX For Yoga.

Første halvdel af timen køres TRX Endurance; en perfekt balance mellem kondition og styrke som tilsammen giver dig bedre udholdenhed. Anden halvdel af timen er ren TRX.

Særhold – Lukket hold.

TRX Suspension Training er for alle uanset målsætning og niveau.

Funktionel træning fokuserer på naturlige bevægelser, som din krop allerede er skabt til at lave.

Første halvdel af timen køres TRX Endurance; en perfekt balance mellem kondition og styrke som tilsammen giver dig bedre udholdenhed. Anden halvdel af timen er ren TRX.

Første halvdel af timen er ren TRX. Anden halvdel er TRX For Yoga.

Særhold – Lukket hold.


Kalenderoversigt

<< apr 2020 >>
mandagtirsdagonsdagtorsdagfredaglørdagsøndag
30
  • 16:30 TRX og TRX For Yoga
  • 17:30 TRX Endurance og TRX
31
  • 06:30 Særhold
  • 08:00 Lukket hold – Fyldt
  • 17:30 TRX
1
  • 16:30 TRX Funktionel
2
  • 16:30 TRX Endurance og TRX
  • 17:30 TRX og TRX For Yoga
3
  • 06:30 Særhold
  • 08:00 Lukket hold – Fyldt
4
  • 08:00 TRX/RIP/Funktionel/Let’s Bands
5
6
  • 16:30 TRX og TRX For Yoga
  • 17:30 TRX Endurance og TRX
7
  • 06:30 Særhold
  • 08:00 Lukket hold – Fyldt
  • 17:30 TRX
8
  • 16:30 TRX Funktionel
9
  • 16:30 TRX Endurance og TRX
  • 17:30 TRX og TRX For Yoga
10
  • 06:30 Særhold
  • 08:00 Lukket hold – Fyldt
11
  • 08:00 TRX/RIP/Funktionel/Let’s Bands
12
13
  • 16:30 TRX og TRX For Yoga
  • 17:30 TRX Endurance og TRX
14
  • 06:30 Særhold
  • 08:00 Lukket hold – Fyldt
  • 17:30 TRX
15
  • 16:30 TRX Funktionel
16
  • 16:30 TRX Endurance og TRX
  • 17:30 TRX og TRX For Yoga
17
  • 06:30 Særhold
  • 08:00 Lukket hold – Fyldt
18 19
20
  • 16:30 TRX og TRX For Yoga
  • 17:30 TRX Endurance og TRX
21
  • 06:30 Særhold
  • 08:00 Lukket hold – Fyldt
  • 17:30 TRX
22
  • 16:30 TRX Funktionel
23
  • 16:30 TRX Endurance og TRX
  • 17:30 TRX og TRX For Yoga
24
  • 06:30 Særhold
  • 08:00 Lukket hold – Fyldt
25
  • 08:00 TRX/RIP/Funktionel/Let’s Bands
26
27
  • 16:30 TRX og TRX For Yoga
  • 17:30 TRX Endurance og TRX
28
  • 06:30 Særhold
  • 08:00 Lukket hold – Fyldt
  • 17:30 TRX
29
  • 16:30 TRX Funktionel
30
  • 16:30 TRX Endurance og TRX
  • 17:30 TRX og TRX For Yoga
1
  • 06:30 Særhold
  • 08:00 Lukket hold – Fyldt
2
  • 08:00 TRX/RIP/Funktionel/Let’s Bands
3