Kend din TRX – Opnå sikker teknik.

Forløbet hvor du lærer basis teknikker og bliver kvalificeret til at træne korrekt på egen hånd. For dig der har din egen TRX, men ikke rigtigt har tid eller mulighed for at følge norrmal holdtræning.

Du vil få gennemgået TRX og hvordan den bruges som træningsredskab. Du vil samtidig få øvelser til hjemmetræning. Til efterfølgende træningssession gennemgår vi øvelserne og du får nye øvelser med hjem. Egen TRX kan medbringes.